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ドキがむねむね

最近、動悸デビューした。

お酒も飲んでないのに、喉もとがドクドクする。変な緊張感が体に走って(うわ、どうしよう)ってなる。思い当たる節はしっかりあって、ストレスとかホルモンバランスの乱れとか、そんなところ。年を重ねると体のいろんなところに変化が起きるものだけど、動悸って。早すぎない?今もすこしドクドクいってる。

 

うまくいかないことがある時、憧れてる人ならどうするんだろうって考える。その場を対処する方法とか、この状態をどう捉えて心を整理するかとか。何ごともうまくやっていきたい。波風をたてず、安心する方へ着地させたい。でも自分ひとりで生きてるわけじゃないから、すべてをコントロールすることはできない。そんな取り留めのないことをぐるぐると考えて、喉もとがドクドクしてくる。ちょうど今、三浦透子の「おちつけ」が流れてきた。おちつけ、自分。

 

なんか、やっぱりリフレッシュが足りてない気がする。今までの自分はとにかく外に出て、歩いて、新しい景色とか作品を見て聞いて感動することに時間を割いてたから。リフレッシュ、もっとうまくなりたい。

 

ビールの季節

 

ひさしぶりのブログ。すっかり日常はかわり、なかなかお外に出れない世の中になりました。写真は1月にいったUSJで撮ったもの。旅行もしばらく行けそうにないなぁ。

 

こう生活が制限されると、自分アクティブな方だったのかも?と思ったりする。美術館にいったり、ディズニーにいったり、お酒を飲みにいったり。それが自分のストレス発散になってたんだなぁ。行く予定だったライブとミュージカルは計4つ中止になって、そのうち2つは当日・前日に中止になるという。結構ダメージくらった!今は日々YouTubeとかネトフリ見てる。

 

最近は「もっとこういう人間になりたい」的なことよく考えてる。自分の憧れてる人だったら、こういう時どうするんだろう?とかもよく考えたりする。見た目もそうだけど、内面についてのが多いかも。昔はそんなこと一切考えなかったから、考えるようになっただけでも大人になった。あとは反省することも増えた気がする。いい意味で!

だれとも会わなくなったからかな。もっと周りにいる人を大切にできるような人間になりたい。成長したいですっ。

 

ビールのおいしい季節が近づいてきた。もう夏だね!

 

青森で撮ったお気に入りの写真をあげるよ。

1週間くらいず〜っと体調を崩しててようやく持ち直しはじめてる。そういえば前の投稿も体調不良ネタだったな…。体調が悪くなると伴ってメンタルがやられていって、そうなるとブログを書きたくなる。ふむ。

 

青森旅行にいったことを書きたいな〜と思い続け、気づいたら一ヶ月半くらい経ってた。時が経つのは何とやら。青森のとあるカフェで、ステンドグラスをイメージしたフルーツポンチをいただいた時の写真。ここ最近でいちばんお気に入りの写真かもしれない。

 

 

かわいくてキレイだね〜。青森旅は本当に最初から最後まで最高だった。最高すぎたおかげで、今だに社会復帰できてないかもしれない。

 

人が当たり前にできていることが、自分はできない。自分を甘やかしすぎてしまったり、頑張れなかったりする。からだが弱ると心まで弱ってしまって、そういう負の気持ちがぐるぐる頭をめぐってしまう。よくない。頑張りたい気持ちが自分の中にちゃんとあるから、そういう葛藤がおきるんだと思う。まぁ私ってこういう人間だし、こういう日もあるよね〜🍵とゆるく受け止めることにする。何が言いたいのかわからなくなってきた!

 

 

頑張ることも大事だけど、ありのままの自分を受け入れることも大事だよね。エルサも言ってたしね。

夏の終わりに思うことを書く。

 

夏の終わり、わたしは、親知らずに苦しんでいる。

親知らずとは無縁だと(勝手に)思いこんでたんだけど、知らぬ間にやつらが台頭しており炎症になり、もうあちこちが痛い。

最初は歯ズキズキするな〜くらいだったけど、夜になると顔がグワングワンするくらい痛くなってプチ不眠になり、二日前くらいから頭痛もひどくなってきた。エーン。

 

親知らずごときでこんなに体調崩すなんて悔しい。過去1年以上風邪すらひいてないのに〜。抜歯するの大変だから炎症おさまるように対応しましょうか〜って先生に言われたんだけど、もう絶対抜いてやる。炎症痛すぎる。日常生活に支障ですぎてる。頭痛いのは違う( > < )ひどいよ( > < )

 

昨日ひとりで少し遠くまで外出してたら、ものすごい頭痛くなっちゃって。1回分だけ鎮痛剤持ってたからどうにか持ち直した。だいぶ焦ったわ。頭痛いのってこんなに辛いんだね…。歯の健康はだいじ。めっちゃだいじ。とか書いてたらまた頭ズキズキ!キィイーッ